建议女人：想要皮肤变好，多用护肤品，还不如多做这“4件事”

爱美是女人的本性，追求美好事物的心，女人向来要比男人更重视，遇到好看东西总忍不住要驻足欣赏一番，如果落到自身，女人会更关注自己的外表，虽然这个时代早已是全民打扮，人人都在为外形加分尽心尽力，但无论是化妆、发型，还是服饰搭配，如果本身皮肤底子不好，会大大增强了你的变美难度，想要在变美道路上走得更顺畅，护肤就要率先做好。

说到护肤很多女人第一时间会想起，无非就是洗洗脸，涂涂爽肤水或面霜，其实这只属于基础护肤，有很多营养成分，需要做得更细致，涂抹有针对性的护肤产品，还有在身体内部进行调养，也是皮肤护理的关键，以下有四个护肤技巧，如果日常你能额外关注这四个方面，皮肤保养效果一定能事半功倍。

想要皮肤变好，多用护肤品，还不如多做这“4件事”：

一、做好皮肤卸妆和清洁

护肤前皮肤要保持清洁，这就要日常处理好卸妆和清洁问题，很多人会将卸妆和清洁混为一谈，认为它们是同一种东西，显然是错误的，卸妆是卸妆，清洁是清洁，它们是两个层面的环节，尤其对于化了妆的女生来说，不能只用洗面奶洗脸就当自己洗干净脸部，肉眼看起来很干净，但当你用爽肤水和化妆棉二次清洁时，你会发现脸部还残留很多化妆品。

卸妆一定要配合卸妆产品，像卸妆水、卸妆油、卸妆巾都是常用的卸妆工具，它们有效溶解脸部彩妆，就算没有使用化妆品，只是用了防晒霜、隔离霜、素颜霜这类产品来提亮均匀肤色，预防紫外线和蓝光，也要配合卸妆产品做到有效卸妆，之后再用洗面奶，才完成整套卸妆和清洁流程。

而对于素颜的女生，晚上进行护肤前，用洗面奶将脸部洗干净很有必要，早上可以按照脸部出油程度判断用不用洗面奶，但是夜晚当经过了一天，无论如何都要用洗面奶进行清洁，否则脸部还有各种护肤品残留、油脂、汗液、灰尘、细菌等脏东西，直接就涂抹新一轮护肤品，毛孔很容易堵塞发炎，产生黑头、闭口、痘痘，让护肤得不偿失。

洗脸清洁离不开选择一款好用适合自己的洗面奶，很多人购买洗面奶时会容易陷入跟风局面，不懂得结合自身肤质，往往别人用了很好用的产品，实际上并不适合自己皮肤，所以清洁始终达不到效果，还会因此损伤皮肤，破坏角质层，传统洗面奶还有皂基成分对各类皮肤都负担较大，想要避免皮肤变得刺激、敏感，不妨选用氨基酸类洗面奶。

皂基洗面奶清洁力度超强，干性皮肤、敏感肌肤应该懂得避免，想要洗脸时更温和不刺激，选择氨基酸洗面奶更适合各种肤质和肌肤问题，在各款洗面奶中，颐莲氨基酸洗面奶就收到很多人空瓶回购，是一款口碑在线的性价比洗面奶。

颐莲氨基酸洗面奶保证洗脸后水润不紧绷，有效清洁脸部各种脏东西，给人温和无负担洁面感受，轻轻松松还你干净清洁面容。

不用担心氨基酸洗面奶泡沫不够多，它同样能打发出丰盈绵密泡沫，以细腻泡泡深入清洁毛孔，指腹配合柔软泡沫，好好地按摩洗净脸部，敏感肌使用感也是舒适温和，当皮肤清洁干净后，后续护肤品吸收渗透才更好。

二、敷面膜养成规律周期习惯

清洁皮肤是营造干净环境护肤的前提，而日常想要皮肤变得更好，敷面膜也是一项重要举措，不要小看面膜的护肤功效，短时间也许效果不明显，但坚持长时间有规律敷面膜，皮肤状态能明显改善，这就要养成正确敷面膜意识，而不是你心血来潮敷敷面膜就算。

肌肤水嫩光滑多数要敷面膜来维持，就算有条件打了水光针，做了光子嫩肤，日常都要花心思在敷面膜上，因为它能为肌肤快速补水保湿，不要因为懒惰，怕麻烦而不敷面膜，变美很简单，敷面膜就能改善皮肤，不要错过这个护肤技巧。

敷面膜不提倡一日一敷，太过频繁敷面膜会导致营养过剩，不利于皮肤自身修复能力养成，对于补水面膜，一周敷2-3次即可，如果肌肤较为敏感，或者有红肿痘痘，一周敷一次，或者等皮肤恢复稳定时再敷面膜就可以，不用急在一时。

补水面膜是最基本的面膜类型，各个品牌不同价位都有很多选择，特别是油性皮肤和干性皮肤，急需补水面膜调控肌肤水油平衡，选择一款适合自己的补水面膜，对皮肤提供水分和养分是护肤的基础。

碧素堂海藻补水面膜是近期很多人都喜爱的补水面膜，它补水效果不输各款贵妇面膜，而且面膜中精华众多，涂满整张脸，有多余部分涂在颈部、手部也很好吸收，价格实惠是它另一个优势，白菜价就能买到适合自己的补水面膜，再也不用因为消耗面膜而心疼了。

天然海藻协同樱花、芦荟提取物，为肌肤提供精粹补水成分，还有天丝膜布承载满满精华，和脸型亲密结合，轻盈舒服贴在脸上，面膜精华直达渗透到肌肤深处，让脸部瞬间喝饱水，营养充足。

敷面膜停留15-20分钟左右，撕掉面膜用指腹轻柔按摩数秒，多余面膜精华用清水洗干净即可，后续继续进行日常护肤，不要不护肤就直接睡觉，敷完面膜再护肤，是护肤品吸收的黄金时期，不能错过敷面膜为护肤营造的滋润脸部环境。

三、学会使用精华液滋养肌肤

对护肤品的认识很多人还只是停留在爽肤水、乳液、面霜、面膜上，还有很多护肤品日常不知道，也不会去使用，而且部分护肤品价格较高，不少人觉得不想花这份钱，也就不额外使用它了，就像精华液，日常很多女生都没有用，它的价格普遍较高是因为成分精粹，功效显著，但贵是有道理的，它的护肤效果会给你意想不到惊喜。

精华液不仅具有基础保湿滋润功能，还有结合不同原料成分，为肌肤达到不同针对性功效，像是美白、祛斑、祛皱、抗糖等功能，是不同年龄段女人想要的护肤诉求，还有众多抗氧化、抗衰老精华液，也要在25-30岁间尽早用起来。

四、睡前泡脚放松舒缓身心

做好护肤工作后要开始酝酿睡眠情绪，不少女生反映日常入睡很难，睡眠也很浅，面对睡眠不好情况，睡觉前及时将电子产品放到一边，不要再刺激大脑处于紧张状态，其实可以选择在睡觉前泡泡脚或简单做拉伸运动，有利于放松身心，加速血液循环和新陈代谢，还有胃肠道蠕动，避免长时积食，消化不良等问题。

睡前泡脚有很多益处，不少女生都有手脚冰凉的毛病，大夏天大冬天都有这种情况，还有一个月一次的生理期，也会有生理痛、宫寒等情况，泡脚不仅能舒缓疲劳，还能温热双脚，促进血液流动，坚持每天都进行泡脚，还能配合各种有益身心中草药成分，手脚冰凉、体虚气弱、睡眠质量不佳等情况都会改善。

女人想要皮肤好其实并不难，额外做好这四个方面，是对皮肤的集中保养，不要小看它们的功效，其实和基础护肤一样重要。